こんばんは☆
農園ではやっとキウイが収穫の頃を迎えました。
小さいですが美味しく出来ました(*^^*)
妊娠中、お母さん教室で先生に
「キウイはナトリウムを排出するから食べたほうがいいですよー。むくみも予防するし。」と言われました。
そこまでキウイに感心がなかったのですが、それからは良く食べたのを覚えています。
身体に良いと言われると食べたくなる単純さんらしいです笑
確かビタミンCも食物繊維も豊富だったような…
いいことたくさんだった気がします。
固くて熟していないものなら冷蔵庫で1〜２週間は持つそうです。
キウイは半分に切ってスプーンですくって食べれるのでとっても食べやすいですね。
そして、まだまだ収穫してみたい作物募集中です。
昨日、闘病中の芸能人のことをテレビで放送していたので見ていたのですが、主人がこんなことを言っていました。
「病気をしてから治療で1000万円近くお金を使うより、病気にならないよう予防するためにお金を使った方がいいよね。」と・・・
私も同じことを思いました。
少し高くても無農薬のお野菜を買ったり、少し高くても添加物のないものあるいは少ないものを買ってみたり。
友人のおばあちゃんや主人のおばあちゃんは病気もせず１００歳近くで今も元気なのは理由があると思いました。
やっぱり食生活はとっても大切なのではないかなぁって思います。
