こんにちは☆
とっても過ごしやすい毎日になりましたね。
でも今年は雨が多いのかななんて思います。
今回は断乳のその後について書きたいと思います。
先週最後の排乳が終わり無事にお酒を解禁しました。
お酒も飲みすぎには注意なのでほどほどにしないとですね。
毎日１杯のワインは体にいいと言われているそうですよ。
ぜひ無添加のワインをオススメします。
それはさておき、最後のマッサージは３０分程度で終わりました。
私の場合、右は完全に止まっていますが、左はまだなようです。
１年くらい止まらない方もいるそうですよ。
もう最後は古いドロっとしたものしか出なかったようです。
ただ、シコリが残ってしまったので体を温めて自然に体に吸収してもらうようにしないといけないようで、
よもぎ蒸しやテルミーや針とお灸やマッサージをすすめていただきました。
なので次の週にマッサージを予約しました。
受けたら気持ちよくて次の日は体が軽かったです。
私の場合は常に体に力が入ってしまっているそうで、もう首や肩や背中がバキバキだそうです。
なぜか股関節は柔らかいと言われました。
確かに息子と一緒に寝ていて正直狭いですし、動くと起きてしまうので常に気にしている気がします。
あとは足がかなり冷えていてここから肩こりに繋がることもあるそうです。
なので靴下の重ね履きや半身浴やよもぎ蒸しをすすめていただきました。
女性の冷えは特に体に良くないですもんね。
これからは体を温める努力をしていきたいと思います。
ちなみに息子はおっぱいを忘れたかなぁと思いきや、昨日お風呂上りに吸おうとしてました笑
大好きだったものをそんな簡単には忘れないですよね。
ご参考までに、私の排乳をお願いした助産院さんでは初回が5000円で２回目以降が4000円でした。
ただ、私の場合３回目は３０分程度でしたので2000円でした。
